ノルディックウォーキングのストックを手に入れて毎日歩いているかみさん！！
ジャージに、でっかいサングラス、ナイキのピンクの靴、ウエストバックにドリンクを入れて。
たぶん、昔のかみさんを知ってる方はビックリすると思います。
健康のために歩くね、と言われて、
『どうしたらいいの？』
と。
始めは、短い距離を、ゆっくり歩いてみなよとアドバイス。
最初は、少ないくらいから始めて、
体をつくって、難しいこと考えないで、頭をすっきりさせるくらいでいいんじゃない！！
と。
～～まで、歩いたけどいいのかな？
と質問。
十分すぎるよと。それだけ歩けば十分(^^)v
運動部に入っていた方は、走り方を習うじゃないですか！？
けど、
歩き方って、習わないんですよね！！
しっかり、正しい歩き方って、難しいんですよ(^^)
僕も講習会に行って習いました。
骨盤の使い方が難しかった！！
歩くって、凄く良いことだと思う。
運動も大事だけど、休むこと、食べることも、それ以上に大事だと思っている５代目です！！( ☆∀☆)
