草刈りの遠征

に行ってきたんですね!!

松之山にある、マラソンコース。

誰でも、走ることができます。一周2キロ。

一番奥には、よくコースにしましたね!!というくらいの激坂がありますが・・・(/ロ゜)/

今日の午前中は、涼しいかなぁ~って・・・

あまかった!!(/。\)

半端なく、いっきに、暑くなった!!

暑さには、かなり強いです。

が、こりゃ、休憩しないとまずいと思うくらいでした。

水分を4リットル飲みましたから。

松之山は、確かに涼しいと思います。

が、油断は禁物。

日差しを避けて、日陰に入って・・・

キャンプ場でも、温泉街でも同じだと思います。

帰ってから、しっかり食べないといけないと思い、

キムチのチヂミを作りました!!

ニラは、裏に生えてるんですね。昔植えたやつ。

ニラたっぷり、キムチたっぷり。

そして、豆腐を入れてふっくらさせてます。

そして、キュウリの漬物。

本当に美味しかった!!

後は睡眠。

睡眠はたっぷりとってください(^^)

僕もとります。

この急激な暑さ、体調管理に気を付けてください。

栄養、睡眠本当に大事です。

久しぶりに、暑さにやられそうになった5代目です!!( ☆∀☆)