歩くかみさん

ノルディックウォーキングのストックを手に入れて毎日歩いているかみさん!!

ジャージに、でっかいサングラス、ナイキのピンクの靴、ウエストバックにドリンクを入れて。

たぶん、昔のかみさんを知ってる方はビックリすると思います。

健康のために歩くね、と言われて、

『どうしたらいいの?』

と。

始めは、短い距離を、ゆっくり歩いてみなよとアドバイス。

最初は、少ないくらいから始めて、

体をつくって、難しいこと考えないで、頭をすっきりさせるくらいでいいんじゃない!!

と。

~~まで、歩いたけどいいのかな?

と質問。

十分すぎるよと。それだけ歩けば十分(^^)v

運動部に入っていた方は、走り方を習うじゃないですか!?

けど、

歩き方って、習わないんですよね!!

しっかり、正しい歩き方って、難しいんですよ(^^)

僕も講習会に行って習いました。

骨盤の使い方が難しかった!!

歩くって、凄く良いことだと思う。

運動も大事だけど、休むこと、食べることも、それ以上に大事だと思っている5代目です!!( ☆∀☆)